Gait speed

Gait speed

Loopsnelheid, in het Engels vaak gait speed genoemd, is simpelweg de snelheid waarmee iemand loopt. Het wordt meestal gemeten in meters per seconde tijdens een korte wandeling over een vaste afstand. Deze meting zegt veel over iemands algemene gezondheid en functionele capaciteit. Een lagere loopsnelheid is vaak een vroeg signaal van verzwakking, beperkte mobiliteit of een verhoogd valrisico. Daarom gebruiken zorgverleners het als een snelle en betrouwbare indicator van iemands fysieke toestand en onafhankelijkheid. Verbeteringen in loopsnelheid vertaalt zich vaak naar meer zelfstandigheid en een betere kwaliteit van leven. Factoren zoals spierkracht, balans, pijn en hart- of longfunctie beïnvloeden de loopsnelheid en kunnen met gerichte oefeningen worden verbeterd. Omdat het eenvoudig te meten is, is het een handig middel om veranderingen in gezondheid over de tijd te volgen.